다양한 스포츠 체험, 팔공산서 더 신나게!

팔공산수련원 체험학습

여름방학 동안 팔공산수련원에서는 다양한 운동을 체험할 수 있는 프로그램을 운영하고 있습니다. 이 프로그램에서는 클라이밍, 스크린골프, 로잉머신, 스크린사격 등 다양한 스포츠를 체험해 볼 수 있습니다. 그 중 클라이밍은 클라이밍화를 신고 홀드를 잡으며 옆으로 가면서 합니다. 근지구력과 전신 체력이 좋아집니다. 로잉머신은 발판에 발을 올리고 손잡이를 앞뒤로 움직이며 체험할 수 있습니다. 체험하면 심폐운동 효과가 크고, 관절에 가해지는 충격이 상대적으로 적습니다.

스크린사격은 과녁에 초점을 맞춘 뒤 방아쇠를 당기며 합니다. 자세 유지 연습이 되고 짧은 시간에도 몰입하기 좋습니다. 또 스크린골프는 골프채로 공을 쳐서 공을 구멍에 넣는 게임입니다. 집중력이 좋아지고, 눈과 손을 잘 맞춰 움직이게 되는 운동이기도 합니다. 프로그램 중에 케이팝 댄스 배우기도 있어서 체험해 볼 수 있습니다. 이번 프로그램에서는 최근 유행하는 리센느의 PRETTY GIRL을 배울 수 있습니다. 가족과 함께 출 수 있어서 더욱 재미있게 즐길 수 있으니, 많은 어린이들의 참여를 추천드립니다.

이지안 대구교육청 어린이기자 (수성초 4학년)