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[하루건강] 염증성 장질환 4명 중 1명은 2030··· “복통·설사 4주 이...

가공식품과 야식을 줄이고, 규칙적으로 식사하고 잠을 자며 스트레스 푸는 시간을 따로 만들어 보시는 게 좋아요. 전체기사보기: ※ 이 기사는 생성형 AI로 제작했습니다. 한국일보는 생성형 AI 활용 준칙을 준수합니다.

HANKOOKILBO 입력 2026.04.03 00:00 1

[하루건강] 염증성 장질환 4명 중 1명은 2030··· “복통·설사 4주 이...

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그래픽=챗GPT5

젊은 나이인데도 복통과 설사가 오래 지속되면 단순 장염이 아니라 만성 염증 질환일 가능성이 있어요. 복통·설사가 4주 이상 반복되거나 체중이 줄고 피 섞인 변이 보이면 그냥 넘기지 말고 소화기내과에서 검사를 받아보세요. 평소에는 가공식품과 야식을 줄이고, 규칙적으로 식사하고 잠을 자며 스트레스 푸는 시간을 따로 만들어 보시는 게 좋아요.

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※ 이 기사는 생성형 AI로 제작했습니다. 한국일보는 생성형 AI 활용 준칙을 준수합니다.