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44세 이민정 “하루 다섯 끼 먹는다”…배고픔 참지 않는 몸매 관리법 [그들의 건강美학]

배우 이민정(44)이 하루 세 끼에 간식까지 챙겨 먹으면서도 한 번에 먹는 양을 조절한다고 밝혔다. 공복을 오래 참다가 한꺼번에 많이 먹는 상황을 피하고, 요가로 몸의 중심 근육을 단련한 경험도 소개했다.

2026.10.23 00:00 0

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전북 고창농악보존회(회장 임성준)가 일본 현지 전통축제에 참가해 한국 전통 농악의 흥과 멋을 선보이며 고창의 문화적 가치를 해외에 알리고 국제 문화교류를 확대하는 데 앞장섰다.

2026.10.23 0

노종면, 경관 시뮬레이션 왜곡 의혹 제기조은희, 최신 로드뷰 활용·공동 실측 강조높이 상향에 세계유산영향평가 이견 지속허민 국가유산청장이 23일 국회 문화체육관광위원회 종합 국정감사에서 의원 질의에 답하고 있다. 뉴...

2026.10.23 0

자신의 패션 브랜드 '스카이라크' 성수동 팝업스토어 개장 맞춰 방한아내 헤일리 비버와 동행…SNS에 한국 풍경 인증 및 소탈한 팬 인사2013년 첫 내한 공연 이후 13년 만…최근 코첼라·월드컵 무대로 건재 과시저스...

2026.10.23 0

충남 서산시 먹거리골 상권에 문화예술의 흥겨움을 더하고 지역 주민과 상인들이 함께 어우러지는 축제의 장이 펼쳐진다.

2026.10.23 0

예산군이 제10회 예산장터 삼국축제 기간에 지역 관광자원과 농특산물, 전통문화를 함께 알리는 현장 홍보에 나선다.

2026.10.23 0

예산꿈빛학교 학생 3명이 발달장애 미술작가들의 정기 전시에 참여해 자신만의 예술적 시각을 선보인다.

2026.10.23 0

13년 만에 한국을 찾은 팝스타 저스틴 비버(32)가 서울 종로구의 한 삼계탕 전문점에서 포착됐다.

2026.10.23 0

“이 떡볶이도 맛있겠고, 저 떡볶이도 맛있겠는데 어디부터 가야 하지?”

2026.10.23 0

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