[스포츠서울 | 신재유 기자] 미용과 건강 관리가 현대인의 필수 관심사로 자리 잡은 가운데, 서대문구에 위치한 ‘가재울필라테스바레’(원장 이나영)가 전문적이고 체계적인 프로그램으로 주목받고 있다.
이나영 원장은 호주에서 유아교육을 전공하고 현지 체육 교사로 근무한 독특한 이력을 가지고 있다. 다양한 체육 활동 현장에서 자연스럽게 재활 분야에 깊은 관심을 갖게 된 그는 관련 운동을 거쳐 전문 필라테스 지도자로 거듭났다.
‘가재울필라테스바레’의 가장 큰 경쟁력은 기존 필라테스에 ‘바레(Barre)’ 운동을 성공적으로 접목했다는 점이다. 바레는 발레 바를 활용해 속근육을 강화하고 매끄러운 근육 라인을 가꾸는 전신 운동이다. 이를 필라테스와 결합함으로써 유연성 향상, 근력 강화, 체형 교정, 신체 밸런스 개선 등 복합적인 운동 효과를 기대할 수 있다는 것이 이 원장의 설명이다.
실제 회원들은 반복적인 소근육 운동을 통해 체지방 감소와 다이어트 효과를 톡톡히 보고 있으며, 운동을 통해 자신의 신체를 깊이 이해하고 스스로 돌보는 법을 배워가고 있다. 아울러 캐나다 필라테스 국제 소속, 미국 바레 국제 마스터 자격을 두루 갖춘 전문 강사진이 상주해 회원의 신체 상태와 운동 목적에 맞춘 1:1 맞춤형 지도를 제공한다.
이나영 원장은 현장 지도 외에도 대외적으로 활발한 활동을 펼치고 있다. 세브란스 대학병원에서 메디컬 및 재활 필라테스 수업을 이끌고 있으며, 현대백화점과 연세대학교에서 바레 강의를 진행하며 전문성을 인정받고 있다.
2026 스포츠서울 라이프특집 이노베이션 리더 대상에 선정된 이 원장은 ‘유치원 초등생을 대상으로 키즈반 운영을 준비하고 있다’며 ‘연예인 운동으로 알려진 자이로토닉, 요가, 웨이트, 수영, 복싱,등 여러 운동을 필라테스 수업에 접목한 차별화된 필라테스 프로그램에 집중하고 있다’라고 말했다. whyjay@sportsseoul.com
댓글
0