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IT/과학

[주목! 이 책] 달리기의 뇌과학

[주목! 이 책] 달리기의 뇌과학 작심삼일과 ‘런태기’의 원인을 의지 부족이 아닌 뇌의 작동 방식에서 찾는다. 뇌과학 연구를 바탕으로 평생 즐기는 습관을 만드는 방법을 풀어냈다. (다산북스, 336쪽, 1만9000원)

한국경제 입력 2026.05.29 00:00 1
[주목! 이 책] 달리기의 뇌과학

[주목! 이 책] 달리기의 뇌과학

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김대영 지음

작심삼일과 ‘런태기’의 원인을 의지 부족이 아닌 뇌의 작동 방식에서 찾는다. 뇌과학 연구를 바탕으로 평생 즐기는 습관을 만드는 방법을 풀어냈다. (다산북스, 336쪽, 1만9000원)

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