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그래픽=챗GPT5
날이 더워지면 땀으로 물이 빠져 소변에 돌이 쉽게 생겨 극심한 옆구리 통증을 일으킬 수 있어요. 물을 자주 마셔 소변이 충분히 나오게 해보세요. 짠 국물과 고기는 줄이고, 레몬·오렌지 같은 신 과일을 간식으로 곁들이면 도움이 돼요.
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