송파노인종합복지관, '허리튼튼교실' 프로그램 시작

어르신 근골격계 건강 증진 위한 맞춤형 운동 프로그램 운영

송파노인종합복지관, '허리튼튼교실' 진행 [사진제공=송파노인종합복지관]

(서울=국제뉴스) 김서중 기자 = 송파노인종합복지관은 4월 21일 복지관 다목적실에서 어르신들의 근골격계 건강 증진을 위한 전문특화프로그램'허리튼튼교실' 오리엔테이션을 개최했다. 이번 프로그램은 운동 실천율이 낮은 고령 인구의 요통 예방과 근력 강화를 목표로 기획되었다.

프로그램은 참여 어르신 20명을 대상으로 진행되며, 오리엔테이션에서는 프로그램 목적과 일정 안내, 카카오톡 오픈채팅방 이용법, 참여자 자기소개와 동기 나누기가 이루어졌다. 참석자 간 친밀감 형성에도 중점을 두었다.

조희정 관장은 "어르신들의 올바른 운동 습관 형성과 건강한 노후 생활을 지원하겠다"고 밝혔다. 기능회복 담당자는 "허리 건강이 일상 기능 유지에 중요하다"며 "지속적인 운동과 건강관리 실천을 기대한다"고 말했다.

해당 프로그램은 앞으로도 어르신들의 생활 기능 향상과 통증 완화에 기여하며 건강한 노년을 돕는 역할을 할 예정이다.