사회

"공복에 소금물, 쾌변 부르는 습관"...백지영·이미숙 극찬, 의사들이 정색한 이유 [건강잇슈]

아침 공복에 소금물을 마시는 습관이 연예인들의 건강 루틴으로 알려지며 관심을 끌고 있다. 이와 관련해 전문가들은 물을 마시는 습관 자체는 수분 보충에 도움이 되지만, 소금을 추가로 섭취하는 것은 오히려 나트륨 과다 섭취로 이어질 수 있다고 경고한다.

김희선 기자 (bng@fnnews.com) 기자 입력 2026.11.03 00:00 0

백지영(왼쪽), 이미숙 /유튜브 캡쳐

[파이낸셜뉴스] 아침 공복에 소금물을 마시는 습관이 연예인들의 건강 루틴으로 알려지며 관심을 끌고 있다. 이와 관련해 전문가들은 물을 마시는 습관 자체는 수분 보충에 도움이 되지만, 소금을 추가로 섭취하는 것은 오히려 나트륨 과다 섭취로 이어질 수 있다고 경고한다.

가수 백지영은 지난 3월 자신의 유튜브 채널에서

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