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“푹 쉬었는데 왜 더 피곤하지?”···연휴에 무심코 하는 피로 유발 행동들
휴식을 많이 취한다고 피로가 모두 풀리는 것은 아니다. 평소 생활 리듬을 지켜가며 휴식을 취하는 것이 중요하다.
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휴식을 많이 취한다고 피로가 모두 풀리는 것은 아니다. 평소 생활 리듬을 지켜가며 휴식을 취하는 것이 중요하다.