![[장일영의 세월에 장사 있다] 근력과 근육량, 뭐가 더 중요할까? 지켜주는 병이 다르다](https://news.fitplay.kr/media/remote?u=aHR0cHM6Ly93d3cuYmlna2luZHMub3Iua3IvMDExMDA4MDEvMjAyNi8wOS8wMS8wMTEwMDgwMS4yMDI2MDkwMTIzNDQ0NzAwMS4wMS5wbmc&s=41918e9e1da376e1573ecaac945d512e)
큰 병을 한 번 겪고 나서야 운동 습관을 돌아보는 분을 진료실에서 자주 만난다. 평생 달리기를 하며 건강을 지켜 왔다고 자부하던 분이 암에 걸려 치료받으면서 생각보다 급격히 쇠약해지기도 하고, 헬스장에서 오랜 기간 근육을 만들어 온 분이 뜻밖의 혈관 질환으로 건강이 나빠지기도 한다. 요즘처럼 열심히 운동하는 시대도 없었지만, 그 노력의 목적과 방향을 제대로
[장일영의 세월에 장사 있다] 근력과 근육량, 뭐가 더 중요할까? 지켜주는 병이 다르다
큰 병을 한 번 겪고 나서야 운동 습관을 돌아보는 분을 진료실에서 자주 만난다. 평생 달리기를 하며 건강을 지켜 왔다고 자부하던 분이 암에 걸려 치료받으면서 생각보다 급격히 쇠약해지기도 하고, 헬스장에서 오랜 기간 근육을 만들어 온 분이 뜻밖의 혈관 질환으로 건강이 나빠지기도 한다.
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